Top.Mail.Ru

ПОЗРАВЛЯЕМ!

Вам доступно БЕСПЛАТНОЕпосещение фан-клубав XFIT Флотская

ПОЗРАВЛЯЕМ!

Вам доступно БЕСПЛАТНОЕпосещение фан-клубав XFIT Флотская

Расписание

ФАН-КЛУБОВ

XFIT Флотская

ПН

ВТ

СР

ЧТ

ПТ

СБ

ВС

ГАМАКИ   20:00

TRX   20:00

ЛАТИНА  20:00

ГАМАКИ   20:00

ДИНАМИКА   20:30

TRX PRO  9:00

TRX   20:00

Antigravity 10:00

Школа растяжки 15:30

Расписание ФАН-КЛУБОВ XFIT Флотская

Пн
ВтСрЧтПтСбВс

Гамаки 20:00
TRX 20:00
Гамаки 20:00
TRX PRO 9:00

Antigravity 10:00


Латина 20:00
Динамика 20:30
TRX 20:00

Школа растяжки 15:30

Описание ФАН-КЛУБОВ XFIT Флотская

ОписаниеФАН-КЛУБОВXFIT Флотская

ГАМАКИ

Йога в гамаках включает элементы разных направлений: классической йоги, растяжки, пилатеса, функционального тренинга и акробатики. Снимает напряжение в позвоночнике, расслабляет мышцы, уменьшает уровень стресса, развивает чувство баланса, помогает обрести красивое подтянутое тело и пополнить запас энергии.

Вторник и четверг 20:00

TRX

Функциональная тренировка на подвесных петлях, которая улучшает баланс и координацию движений, развивает силу, выносливость, гибкость и подвижность. Благодаря занятиям можно похудеть, набрать мышечную массу и нормализовать мышечный тонус.

Среда и пятница 20:00

ЛАТИНА

Танцевальная тренировка, погружающая во все тонкости клубных и традиционных латиноамериканских танцев, таких как мамбо, ча-ча-ча, румба, бачата, самба, сальса, посодобль и др.

Среда 20:00 

TRX PRO

Функциональная тренировка на подвесных петлях, которая улучшает баланс и координацию движений, развивает силу, выносливость, гибкость и подвижность. Благодаря занятиям можно похудеть, набрать мышечную массу и нормализовать мышечный тонус.

Пятница 9:00 

ШКОЛА РАСТЯЖКИ

Танцевальная тренировка для женщин с использованием специальной обуви на высоких каблуках. Развивает гибкость, пластичность, координацию, помогает улучшить физическую форму и подтянуть тело, а также способствует раскрытию женственности и повышению самооценки.

Понедельник 21:00 / 60 мин.

ДИНАМИКА

Групповая тренировка для среднего и высокого уровня подготовки. Занятие включает чередование простых комбинаций базовых шагов на степ-платформе и функциональных упражнений без оборудования. Тренировка развивает выносливость, координацию и улучшает работу кардиореспираторной системы. Использование метода прогрессий делает занятие энергозатратным и эффективным для функционального развития всех мышечных групп.

Четверг 20:30 

ANTIGRAVITY

Сбалансированная программа физических и дыхательных упражнений в специальном гамаке, благодаря которой тренируется сердечно-сосудистая и дыхательная системы, развивается координация и искусство равновесия в результате активного поиска собственного центра тяжести.

Воскресение 10:00

Запишитесь на бесплатное посещение фан-клуба

Нажимая кнопку "Отправить заявку", вы даете согласие на обработку персональных данных

ул. Флотская, 5В

пн.— пт.

07:00—24:00

сб. вс.

08:00—23:00

ГАМАКИ

Йога в гамаках включает элементы разных направлений: классической йоги, растяжки, пилатеса, функционального тренинга и акробатики. Снимает напряжение в позвоночнике, расслабляет мышцы, уменьшает уровень стресса, развивает чувство баланса, помогает обрести красивое подтянутое тело и пополнить запас энергии.

Вторник и четверг 20:00

TRX

Функциональная тренировка на подвесных петлях, которая улучшает баланс и координацию движений, развивает силу, выносливость, гибкость и подвижность. Благодаря занятиям можно похудеть, набрать мышечную массу и нормализовать мышечный тонус.

Среда и пятница 20:00


ЛАТИНА

Танцевальная тренировка, погружающая во все тонкости клубных и традиционных латиноамериканских танцев, таких как мамбо, ча-ча-ча, румба, бачата, самба, сальса, посодобль и др.


Среда 20:00 


2

TRX PRO

Функциональная тренировка на подвесных петлях, которая улучшает баланс и координацию движений, развивает силу, выносливость, гибкость и подвижность. Благодаря занятиям можно похудеть, набрать мышечную массу и нормализовать мышечный тонус.


Пятница 9:00 


ШКОЛА РАСТЯЖКИ

Танцевальная тренировка для женщин с использованием специальной обуви на высоких каблуках. Развивает гибкость, пластичность, координацию, помогает улучшить физическую форму и подтянуть тело, а также способствует раскрытию женственности и повышению самооценки.


Понедельник 21:00 / 60 мин.

2

ДИНАМИКА

Групповая тренировка для среднего и высокого уровня подготовки. Занятие включает чередование простых комбинаций базовых шагов на степ-платформе и функциональных упражнений без оборудования. Тренировка развивает выносливость, координацию и улучшает работу кардиореспираторной системы. Использование метода прогрессий делает занятие энергозатратным и эффективным для функционального развития всех мышечных групп.


Четверг 20:30 


ANTIGRAVITY

Сбалансированная программа физических и дыхательных упражнений в специальном гамаке, благодаря которой тренируется сердечно-сосудистая и дыхательная системы, развивается координация и искусство равновесия в результате активного поиска собственного центра тяжести.


Воскресение 10:00

2

Запишитесь на бесплатное посещение фан-клуба

Нажимая кнопку "Отправить заявку", вы даете согласие на обработку персональных данных

ул. Флотская, 5В

пн.пт.

07:00—24:00

сб.вс.

08:00—23:00